Saftpower – Empfehlungen und Bonus zum Buch
Hier findest du Tipps, Produktvorschläge und den Bonus zu meinem Buch Saftpower – Frische und gesunde Rezepte zum Abnehmen, Entgiften und Wohlfühlen.
Hast du dir deinen Bonuszugang zum Buch schon gesichert?
Produktempfehlungen
Hier findest du meine Produktempfehlungen zu hochwertigen Entsaftern – sowohl schnelle Zentrifugalentsafter als auch nährstoffschonende Slow Juicer. Mit einem eigenen Entsafter holst du das Maximum an Frische, Geschmack und Nährstoffen aus deinen Zutaten. Für Situationen, in denen frisches Entsaften nicht möglich ist, habe ich auch praktische fertige Saftkuren aufgeführt.
Entsafter
Zentrifugalentsafter
Zentrifugalentsafter überzeugen durch ihre Schnelligkeit und sind ideal für den morgendlichen Saft in wenigen Sekunden. Sie eignen sich besonders gut für harte Obst- und Gemüsesorten und sind in der Anschaffung meist günstiger als Slow Juicer.
Slow Juicer
Slow Juicer arbeiten schonend mit niedriger Drehzahl und bewahren dadurch mehr Vitamine, Enzyme und Nährstoffe im Saft. Sie erzielen eine höhere Saftausbeute, produzieren trockeneres Fruchtfleisch und sind besonders effektiv bei Blattgemüse, Kräutern und Weizengras.
Fertige Saftkuren – die praktische Alternative
Frisch entsaften ist immer die beste Wahl, aber nicht immer hat man Zeit, Zugang zu einem Entsafter oder befindet sich gerade unterwegs. Für solche Situationen sind fertige Saftkurboxen eine praktische Übergangslösung.
Kräuter-Fastenkur für Einsteiger: Die 1-Tageskur „Kräuterwunder“ bietet einen sanften Einstieg mit speziellen Fastendrinks auf Kräuterbasis.
LiveFresh Probierpaket: Perfekt zum Testen verschiedener Geschmacksrichtungen – kaltgepresste Fruchtsäfte in handlichen Portionen. So findest du heraus, welche Sorten dir am besten schmecken, bevor du dich für eine längere Kur entscheidest.
LiveFresh Komplettkur mit Gemüsebrühe: Diese mehrtägige Kur kombiniert kaltgepresste Säfte mit wärmenden Gemüsebrühen für den Abend – perfekt für alle, die auch während der Kur etwas „Warmes“ möchten. Komplett ohne Zuckerzusatz.
Direktsaft-Saftkur: Kaltgepresste Direktsäfte aus frischem Obst und Gemüse für eine mehrtägige Fastenkur. Alles fertig portioniert und durchnummeriert – einfach dem Plan folgen und loslegen.
Der Vorteil: Keine Einkäufe, kein Entsaften, kein Aufwand – alle Kuren sind sofort einsatzbereit. Allerdings: Frisch selbst entsaftete Säfte sind immer nährstoffreicher, enthalten mehr lebendige Enzyme und Vitamine und schmecken intensiver. Fertige Kuren sind durch Haltbarmachung (HPP-Verfahren) zwar schonend behandelt, erreichen aber nicht die Frische und Nährstoffdichte von frisch gepressten Säften. Sie eignen sich ideal als Einstieg, für Reisen oder stressige Phasen – langfristig lohnt sich aber die Investition in einen eigenen Entsafter für maximale Gesundheitsvorteile.
Buchtipp: „Fitness Shakes und Smoothies“
Leseprobe mit Rezepten
Mit dem Buch „Fitness Shakes und Smoothies“ bekommst du 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Vor und nach dem Training. Schnelle und einfache Eiweiß-Drinks zum Selbermachen. Für den Sport und Alltag. Hole dir hier die Leseprobe zum Buch mit leckeren Rezepten:
