Go Back
+ servings

Pausenbrot mal anders! Brotspieße mit buntem Obst- und Gemüse-Allerlei

Pausenbrot mal anders für Kinder und Erwachsene Brotspiesse mit buntem Obst- und Gemüse-Allerlei
Serving Size 1 Lunchbox

Ingredients

  • 2 Scheiben Toastbrot oder 1 Scheibe Brot, z. B. Vollkorn
  • 1 Stück Fleischwurst oder gekochten Schinken
  • 1 Stück Käse z. B. Emmentaler
  • 1 Radieschen
  • 1 Snacktomate
  • 1 kleine Karotte
  • 1 Stück gelbe und grüne Paprikaschote
  • 1 Stück Banane
  • 1/2 Orange
  • 1 Kiwi
  • 2 Erdbeeren
  • ein paar Heidelbeeren

Instructions

  • Brot, Fleischwurst und Käse in etwa gleich große Würfel schneiden und bunt auf Spieße oder Spicker stecken.
  • Gemüse und Obst waschen und abtrocknen.
  • Radieschen putzen und in Viertel schneiden.
  • Snacktomate halbieren.
  • Karotte schälen, längs halbieren und Scheiben abschneiden.
  • Paprika evtl. entkernen, jeweils ein Stück grüne und gelbe Paprika in kleine Stücke schneiden. Das bunte Gemüse in ein Fach der Lunchbox füllen.
  • Von der Banane dicke Stücke abschneiden. Evtl. die Schale jeweils noch einschneiden, damit man die Schale vor dem Verzehr gut abziehen kann.
  • Orange halbieren und dann von einer Hälfte Scheiben abschneiden. Das Fruchtfleisch kann so direkt aus der Schale geknabbert werden.
  • Kiwi schälen, erst dicke Scheiben abschneiden, diese dann vierteln.
  • Das Obst in die Lunchbox hinzufügen und Erdbeeren und Heidelbeeren dazugeben.