Startpunkt-Arbeitsblatt zum Abnehmen/ Dein aktueller IST-Stand

Startpunkt-Arbeitsblatt zum Abnehmen/ Dein aktueller IST-Stand

Wenn man eine Reise macht, gibt es einen Startpunkt und ein Ziel. Bei deiner Reise zum Wunschgewicht ist das genauso.

Der Startpunkt ist dein aktueller IST-Stand, also dein Gewicht, dein Körperfettanteil (falls du z.B. im Besitz einer Körperfettwaage bist, kannst du das messen) und deine Maße und Fotos am heutigen Tag.

Hier kannst du dir dein Startpunkt-Arbeitsblatt herunterladen und es mit deinem Start-Gewicht und deinen aktuellen Maßen und Startbildern füllen.

Startpunkt Abnehmen

 

Ein Arbeitsblatt aus dem E-book „Abnehmen ohne Diät – So programmierst du dich schlank“.


Beitragsbild: Arybickii–Depositphotos.com

Teile diesen Beitrag