Cellulite im Griff: Übungsposter, Tagesplan, Wochenplan

Cellulite im Griff: Übungsposter, Tagesplan, Wochenplan

Im Ratgeber „Cellulite im Griff! Endlich Cellulite erfolgreich loswerden” findest du viele Anti-Cellulite-Tipps:
Anti-Cellulite-Tees, Super Foods gegen Cellulite, Anti-Cellulite-Kosmetik selbstgemacht, Übungen gegen Cellulite über und unter Wasser  und effektive Workouts gegen die Dellen.
Die kleinen Helferlein für dein persönliches Anti-Cellulite-Programm kannst du dir hier herunterladen:
Die Anti-Cellulite-Übungen auf einen Blick:

Das Übungsposter im DIN A4-Format

In der Trainingsübersicht kannst zu jeder Übung deine Wiederholungszahlen für das jeweilige Datum eintragen. So hast du einen Überblick über deine Steigerungszahlen.

Trainingsübersicht zu den Anti-Cellulite-Übungen

 

Der Wochenplan für deine Anti-Cellulite-Maßnahmen:

Anti-Cellulite-Wochenplan

Auf der 2. Seite des Wochenplans findest du eine Zeichenerklärung

 

Für alle, die sich den praktischen Plan in den Kalender oder die Tasche legen möchten gibt es auch einen Tagesplan im praktischen Mini-Format.

MINI-Tagesplan

Beitragsbild: © Romolo Tavani – Fotolia.com

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